Klopt het dat het dragen van hoge hakken slecht is voor de voeten?

Ja , wanneer u veelvuldig op hoge hakken loopt,is dit slecht voor niet alleen uw voeten, maar ook voor uw knieën en uw rug!

Daarnaast kan dit leiden tot een verkorte achillespees,waardoor de bewegingsvrijheid van uw voet minder wordt.

Dit kan weer leiden tot pijn bij sporten of gewoon lopen.Aan wordt geraden om niet meerdere dagen achtereen op hoge hakken te lopen maar dit regelmatig af te wisselen met "platte"schoenen.

Waar moet ik op letten wanneer ik schoenen ga kopen?

U kunt het best 's middags uw schoenen gaan kopen. Uw voeten worden namelijk gedurende de dag wat dikker.

Wanneer u pas 's middags uw schoenen past, en aanschaft weet u zeker dat u niet te kleine schoenen heeft gekocht.

Bij het passen moet u ze aan beide voeten passen. Uw voeten verschilen namelijk onderling in breedte, lengte en dikte.

 

 

Hoe moet ik mijn teennagels knippen?

 

U kunt uw nagels het beste knippen met daarvoor bestemde schaartjes of teenknippers, zorg ervoor, dat u ze niet te rond afknipt (zo recht mogelijk) om ingroeien te voorkomen! Daarnaast moet de nagel iets langer zijn , dan de punt van uw teen, de bovenkant dus.

 

Hoe kan ik een puimsteen het best gebruiken, op een natte of droge huid?

 

U kunt de puimsteen het beste gebruiken op een droge huid. Op deze manier wordt de te dikke huid het meest gelijkmatig weggehaald.